ALL-Tagebuch

Hatte heute nachmittag meine Einweisung ins "Nordic Walking". Auf was man da alles achten soll, ohne dabei dran zu denken, denn laufen kann man ja schon. Etwas verwirrend. Meinen Rhythmus habe ich schon aber die reine Technik, an der muss ich noch etwas feilen. Und so "unanstrengend" wie ich gedacht hätte ist das gar nicht. Morgen um 14:00 Uhr gehts dann richtig ins Gelände. Morgen ist eh ziemlich volles Programm.
7:05-7:10 Labor Blutentnahme
7:30-8:00 med. Trainingstherapie
9:30-10:00 Entspannungstherapie
10:00-10:20 Medizinisches Solebad
10:45-11:00 Arztvisite
14:00-15:00 Nordic walking
15:10-15:55 Gedächtnis- und Konzentrationtraining
16:00-17:30 Kreativ - Speckstein

Also keine Langeweile tagsüber zu befürchten.

@BeWi
Natürlich hier Einzelzimmer mit Balkon, Dusche und WC, Telefon, Fernseher und LAN-Anschluss.

Der Tag startet hier früh: 7:30 bis 8:00 Uhr Aquafitness im ziemlich kühlen Hallenbad *bipper*
Das Frühstück danach war soweit o.k. Nur einen Orangensaft habe ich vermisst. Dafür hat mich der Tomatensaft aus der Vitalecke entschädigt. Von meinen 3 Tischnachbarn war nur einer erschienen und der war nicht sehr gesprächig.
Nachdem es heute erst um 11 Uhr mit Ergometertraining weiter geht, habe ich die Zwischenzeit genutzt einen kleinen Fussmarsch zum nächsten ca. 2 km entfernten Supermarkt anzutreten, weil mir die Getränke aus dem Automaten mit 1,00 - 1,30 € pro 0,33l doch etwas teuer erscheinen. Und nur mit Wasser komm ich bestimmt nicht auf meine 2 Liter Flüssigkeit pro Tag.
Bin gespannt wie es weitergeht.